2023.9.1 運動【リハビリ体操】

こんにちは！

ハーブです🌿

今日は体幹を鍛えたり、筋力や柔軟性をアップしたりすることを目的とした体操をしました！

みんなの動きをみて理学療法士の職員の目が光ります👀✨

「背もたれにもたれないで～！」

「ちゃんと足を伸ばして～！」

と厳しい声が飛びます💦

座っての体操でしたが、「結構しんどかった！」との声もあり いい運動になりました(^^♪