2022.11.15 運動【ジャグササイズ】

こんにちは！

ハーブです🌿

今日の運動はジャグササイズを行いました。

ジャグリングとエクササイズを組み合わせた新しい体操です(*^-^*)

職員のお手本を見ながら皆でボールを使って体操しました。

「ボールは目の高さにね」

「背中でボール送りは難しいな」

「ボールキャッチも難しい～」

体をひねったり、背中に腕を回したりと

とっても良い運動でした(^^)/

お家でもやってみてくださいね(*^^)v