2026.3.3 【サザエさんde体操】

こんにちは！

ハーブです🌿

今日は動画を見ながらサザエさんの曲に乗せて全身運動を楽しみました🎵

椅子に座っての体操でしたが、腕を大きく振ったり、太ももを高く上げて足踏みをしたりと結構汗をかく運動でした。

長い冬の間の運動不足を一気解消できたかな❓

みんなとても張り切って運動を楽しむことが出来ました(^^)/