2024.9.17 運動【運動神経アップトレーニング】

こんにちは！

ハーブです🌿

今日は運動神経が良くなる運動をしました！

寝転んで膝を抱えてゆりかごのように揺れますよ～

なかなか揺れるのが難しい💦

頭の方を起こすのに結構腹筋が必要です！

片膝立ちもプルプル震えてじっとしてるのが大変(>_<)

お手本の動画のお兄さんもプルプルしてたよね～(^^;

片足立ち、結構みんな頑張りました!(^^)!

難しい運動が多かったけど、みんな果敢にトライしたので

運動会に向けて運動神経アップしてるといいね(^^)/

最後にマットを元通りに敷き直してくれました！